Cuídate.pro
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Salud y forma física, en serio

Cuídate como un PRO.

Comidas con IA, entrenos, progreso, menús semanales y motivación en grupo. Una sola app que se adapta a ti.

Cifrado único por cuenta · Tu información de salud protegida, privada y solo tuya

Entrena a tu manera

Cientos de ejercicios y planes que se adaptan a ti

Fuerza, HIIT, cardio, movilidad, kettlebell… y cientos más. La app ajusta pesos, comidas y progreso a tu nivel y tu capacidad, con la IA de tu lado.

FuerzaHIITCardioMovilidadKettlebellCorePeso corporal
Salto al cajón en el gimnasio
Entrenamiento con kettlebell
Abdominales en pareja
Variedad de platos y comidas
Sentadilla con barra
Entrenar en pareja
Correr por el bosque
Entrenamiento de fuerza
Plancha en familia
Salto a la comba
Entrenamiento de boxeo
Plancha sobre esterilla
Entrenando en el gimnasio
Estiramiento sobre esterilla

Todo en uno

Lo que necesitas para cuidarte, en un solo sitio

Comidas con IA y escáner

Foto del plato o código de barras: calorías, macros y micros al instante.

Entrenos y rutinas

Planifica rutinas, registra series y mira subir tu volumen semana a semana.

Progreso de verdad

Peso, medidas, fotos y gráficas. La tendencia real, no el ruido de un día.

Hidratación y ayuno

Agua, café o té con un toque, y control de tus ventanas de ayuno.

Bienestar y descanso

Sueño, ánimo y respiración guiada para cerrar el círculo.

Coach con IA

Consejos personalizados a partir de tus propios datos.

Entrenos en Cuídate.pro

Se adapta a ti

Tus entrenos, comidas y medidas, a tu manera

Crea tus rutinas y registra comidas y series; la app ajusta calorías y macros a tu cuerpo y tu meta. Cada persona, su plan.

Menú semanal en Cuídate.pro

Planifica la semana

Menús semanales con IA, listos para la compra

Genera menús caseros ajustados a tus calorías, reutiliza recetas y saca la lista de la compra en un toque.

Comunidad en Cuídate.pro

En familia o con amigos

Cread una comunidad y motivaos

Grupos con tu pareja, hijos o amigos: veis la actividad de cada uno y os dais ánimos. Solo se comparte la actividad, nunca tu peso, comidas ni medidas.

Progreso en Cuídate.pro

Tu progreso

Mira la tendencia, celebra los logros

Peso, medidas y gráficas con logros que motivan. Ves el avance real y lo que te está funcionando.

Privacidad y seguridad

Tus datos, seguros y solo tuyos

  • Conexión cifrada (HTTPS) de principio a fin.
  • En servidor propio. Nunca vendemos ni cedemos tus datos.
  • Cumple el RGPD: acceso, rectificación y borrado cuando quieras.
  • Contraseñas cifradas. Ni nosotros las vemos.
  • Cifrado avanzado de tus datos, ligado a tu contraseña: solo tú puedes descifrarlos.
  • En grupo solo se ve la actividad, nunca tu peso, comidas ni medidas.

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Cuidarte no tiene por qué ser complicado

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